Hay fórmulas para alcanzar el Autocontrol.
Para alcanzar el Autocontrol, se sugiere la siguiente fórmula:
1.- Concretar aspectos de la propia personalidad que se quieran ir controlando, como, por ejemplo, reflexionar antes de hablar, saber escuchar, evitar los enfados, vencer la timidez o estar en lo que se hace.
2.- Una vez concretados, tales aspectos se plantean como objetivos, repasándolos por la mañana antes de incorporarse a las tareas diarias, a fin de prepararse mentalmente para ejercer el Autocontrol sobre ellos.
3.- Al terminar la jornada, vuelven a repasarse los objetivos, pero esta vez para ver en qué se ha fallado; así se procede todos los días, hasta conseguir eliminar los malos hábitos.
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Los problemas en el trabajo son oportunidades para medir nuestra capacidad de satisfacernos.