Por medio de la práctica del Hatha Yoga, los practicantes generarán consciencia de la importancia del estado armónico entre la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.
Al Hatha Yoga también se le conoce con el nombre del Yoga de la constancia, ya que por medio de su práctica constante se logran grandes cambios internos, generando serenidad, concentración y equilibrio en nuestro cuerpo y mente.
Beneficios
- Reducción y control del estrés y ansiedad.
- Toma de consciencia del propio cuerpo, de sus funciones y sus necesidades.
- Mejora la circulación de la sangre que aporta oxígeno y nutrientes a los diferentes órganos y tejidos del cuerpo.
- Mejora la flexibilidad y movilidad del cuerpo.
- Mejora la concentración mental y corporal.
- Aprender a respirar de manera correcta y natural.
- Armoniza el cuerpo en su conjunto, restableciendo el equilibrio en sus funciones más vitales.
- Aprende a controlar sus emociones y pensamientos.
- Se adquiere una aptitud feliz, armoniosa y serena para realizar las actividades de la vida actual.
¿Quiénes pueden realizarlo?
Hombres y mujeres desde los 12 años de edad, conscientes de la necesidad de espacio y tiempo para la relajación, concentración y llegar al encuentro con nuestro yo interior.
Lunes y miércoles: 6:30 p.m. a 8:30 p.m.
Inicia: Agosto 23 de 2010
Culmina: Diciembre 01 de 2010
Lugar: Facultad de Bellas Artes y Humanidades
Inversión:
Inscripción: $0.00
Mensualidad: $48.000
Matrículas hasta agosto 19 ó hasta agotar 20 cupos disponibles.
Descuento especial: para grupos empresariales y particulares.
La UTP se reserva el derecho de cancelar el programa cuando el cupo mínimo no se logre o por causas de fuerza mayor o caso fortuito.
Solicite el formato de inscripción a extensionartes@utp.edu.co o reclámelo personalmente en la Facultad de Bellas Artes y Humanidades Oficina H406A-408
Informes e Inscripciones
Facultad de Bellas Artes y Humanidades
Escuela de Artes Visuales Oficina H 406-a y H 408
Teléfonos: (6) 3137300 Ext. 466 Directo 3137230
Correo electrónico: mercadeo@utp.edu.co