El Saludómetro es una estrategia de promoción y evaluación de la actividad física para la Comunidad Universitaria que están adelantando, el Club de la Salud de Bienestar Universitario y el Grupo de Investigación Cultura de la Salud de la Facultad de Ciencias de la Salud, en el marco del proyecto de Construcción de Capacidad y Abogacía para enfrentar la epidemia de las enfermedades crónicas, que se realiza conjuntamente con la FES y la Internacional Development Research Centre de Canadá, en la línea de promoción de la Actividad Física.
La estrategia busca dependencia más saludable y la calificación de Planeación fue de 8.8 destacándose entre las dependencias visitadas.
Los indicadores mejor evaluados fueron: presión arterial y porcentaje de agua corporal, en los cuales están sobrados nuestros compañeros. En lo que deben mejorar es en la reducción de peso y el aumento de la capacidad cardiorrespiratoria.
Así que los consejos para las dependencias que quieran estar entre las más saludables son: incrementar la actividad física, alimentarse saludablemente y reducir el consumo de cigarrillo.
Recuerda que el día 13 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física y la Salud, ponte tu traje deportivo, anímate y participa de las diferentes actividades realizadas para este día.