Con el propósito de promover el bienestar físico y mental del personal administrativo de la Universidad Tecnológica de Pereira (UTP), la Oficina de Gestión del Talento Humano, a través del área de Seguridad y Salud en el Trabajo, adscrita a la Vicerrectoría Administrativa, ha implementado la estrategia «Pausas activas y tiempos de recuperación». Esta iniciativa busca generar un ambiente laboral más saludable, mejorar la productividad y reducir los niveles de estrés asociados con la jornada laboral.
Un respiro en la jornada laboral
Las pausas activas se han convertido en un espacio clave dentro de la rutina de los administrativos, permitiéndoles desconectarse brevemente de sus actividades, relajarse y recargar energías. Estas sesiones se llevan a cabo los martes y jueves de 2:00 p. m. a 4:00 p. m., mediante recorridos programados por las distintas oficinas de la universidad, garantizando que todas las dependencias tengan acceso a estas actividades de relajación y movimiento.
«Es una actividad que llena porque nos saca de la monotonía y nos brinda un espacio de relajación, sobre todo a las administrativas que pasamos tanto tiempo en una oficina», expresó María Isabel Moreno, funcionaria de la UTP, resaltando el impacto positivo de esta estrategia en su jornada laboral.
Un enfoque integral para el bienestar laboral
El programa es liderado por el profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación, Nicolás Grajales, quien explicó que se está diseñando un mapa de recorrido para promover hábitos saludables en el personal administrativo. Además, la iniciativa adopta un enfoque integral de prevención del riesgo psicosocial, identificando las áreas con mayor vulnerabilidad y estableciendo intervenciones más frecuentes en estos espacios.
«Buscamos no solo generar un momento de esparcimiento, sino también fomentar el autocuidado y la cultura de la prevención en el entorno laboral», enfatizó Grajales.
Compromiso institucional con la salud ocupacional
La Oficina de Gestión del Talento Humano continúa trabajando de manera articulada para ampliar el alcance del programa, asegurando que todos los miembros del personal administrativo puedan disfrutar de los beneficios de las pausas activas. Esta iniciativa reafirma el compromiso de la Universidad Tecnológica de Pereira con el bienestar de su comunidad, promoviendo una cultura organizacional más saludable y productiva.