En el marco del proyecto “Habla, comparte, vive”, en convenio con el Ministerio de Educación Nacional para la Promoción de la Salud Mental y la Intervención del Riesgo Psicosocial y de la Política de Bienestar Institucional, se llevó a cabo la cuarta versión de la Carrera 5K el pasado 14 de noviembre de 2025 entre las 7:30 a.m. y las 11:00 a.m. La ruta incluyó senderos del campus universitario y tramos de vía pública contigua.

La Carrera 5K se realiza anualmente con el propósito de fomentar la cultura del deporte y la actividad física como factores protectores de la salud física y mental, en coherencia con los modos, condiciones y estilos de vida saludable en la comunidad universitaria. Asimismo, constituye un espacio que fortalece la identidad institucional y promueve la integración social.

En esta cuarta versión participaron más de 800 corredores pertenecientes a los cinco estamentos universitarios (estudiantes, docentes, administrativos, egresados y jubilados UTP), las 10 Facultades y diversas dependencias administrativas, con edades entre los 16 y 79 años.

Es relevante destacar que el 53% de los participantes fueron corredores de primera vez, lo cual refleja la percepción de una Universidad y campus como un entorno seguro y propicio para asumir este tipo de desafíos por primera ocasión.

El evento contó con el apoyo de 8 pacers (corredores experimentados que marcan ritmos específicos), tres puntos de hidratación y de expresión artística distribuidos a lo largo del recorrido, una zona de meta con banquete frutal, espacio de recuperación con masajes de descarga muscular y tina de crioterapia. Todos los corredores recibieron una medalla de participación, y se premiaron los primeros tres puestos en las categorías femenina y masculina para cada uno de los estamentos, para un total de 30 reconocimientos. Adicionalmente, se entregaron distinciones especiales, entre ellas a la persona de mayor edad, al primer inscrito y al último corredor en llegar a la meta, como homenaje al esfuerzo, la perseverancia y el espíritu deportivo. La jornada también incluyó rifas y la realización de diversos retos grupales.

Asimismo, se desarrollaron seis actividades preparatorias:

Cuatro sesiones de entrenamiento físico enfocadas en técnica, ritmo de carrera, capacidad aeróbica y recomendaciones para los días previos al evento.

Un taller de alimentación saludable y consejos nutricionales para corredores.

Un conversatorio “Hablemos de Running”, en el que se abordó esta práctica deportiva desde perspectivas de salud mental, experiencia competitiva y recreativa, y sostenibilidad ambiental en grandes eventos.

La Universidad agradece de manera especial al Ministerio de Educación Nacional en el marco del proyecto “Habla, comparte, vive: Estrategias para la Promoción de la Salud Mental y la Intervención del Riesgo Psicosocial” dentro del cual se planteó, entre diversas acciones, la realización de este evento, a las marcas y aliados estratégicos que hicieron posible el éxito de esta jornada: Media Maratón del Café, Ukumarí, IPS Vitasalud, ASEUTP, Dashen Spa, Sura, Avicampo, Colanta, Vigo Brunch – Cafetería, Veranera – Cocina, Dark – Burger & Beer, Zamay, Panadería Las Delicias, CFC&A Construcciones, Xtremefit Funcional y Carrera Alma Mujer Pereira.

La Carrera 5K UTP es más que un recorrido: representa un compromiso colectivo con el bienestar, la vida activa y la unión institucional. Cada paso dado por los participantes fortalece a la comunidad universitaria e inspira a continuar construyendo un campus más saludable, solidario y sostenible. La invitación queda abierta para la próxima edición.