En el vibrante corazón de la comunidad UTP, Juan Carlos Galicia, fisioterapeuta y kinesiólogo profesional en deporte y recreación, egresado de la U, se une a Andrea López Ospina, psicóloga especialista en pedagogía y desarrollo humano, y especialista en psicología clínica. Juntos, forman «Cuerpo y Mente Terapia Integral», un equipo comprometido con el bienestar holístico de cada individuo.
En el marco de la campaña «Brilla en la U», Juan Carlos y Andrea nos recuerdan la importancia del equilibrio entre cuerpo y mente para alcanzar nuestro máximo potencial en todas las áreas de la vida, especialmente en el ámbito laboral y profesional. Reconocen que nuestro bienestar depende del equilibrio entre todas las áreas que nos conforman: la física, la psicoemocional y la espiritual.
Desde la campaña «Brilla» del área de Seguridad y Salud en el trabajo, gestionada por Gestión del Talento Humano, nos ofrecen valiosas recomendaciones para mejorar nuestra calidad de vida diaria. Nos animan a disminuir la velocidad de nuestro ritmo de vida, a ser más intencionales y presentes en cada momento, y a realizar pausas para ser conscientes de nuestro cuerpo y nuestras emociones.
El equipo de «Cuerpo y Mente Terapia Integral» nos invita a priorizar la movilidad articular y la flexibilidad mediante ejercicios funcionales y de fortalecimiento muscular. También resaltan la importancia de fortalecer nuestras relaciones interpersonales, tanto en el ámbito profesional como íntimo, como un factor fundamental en nuestra salud psicoemocional.
En última instancia, nos recuerdan que cuidar de nosotros mismos nos permite ofrecer lo mejor de nosotros a los demás. Al fortalecer nuestro cuerpo y nuestra mente, estamos mejor equipados para dar y ayudar a otros de manera más efectiva.
Con su enfoque integral y su compromiso con el bienestar de la comunidad UTP, «Cuerpo y Mente Terapia Integral» brilla como un faro de salud y equilibrio en nuestro campus universitario.
¡Brillemos juntos en la UTP!