La Universidad Tecnológica de Pereira, a través del Área de Formación para la Vida de la Vicerrectoría de Responsabilidad Social y Bienestar Universitario, invita a estudiantes, docentes, administrativos y comunidad en general a participar en la conferencia “Nutrición inteligente para entrenar mejor”, un espacio diseñado para promover hábitos saludables y fortalecer el bienestar integral a través de una adecuada alimentación.
Durante la jornada, los asistentes podrán conocer cómo la nutrición influye directamente en los niveles de energía, el rendimiento físico, la recuperación muscular y la construcción de estilos de vida saludables, aspectos fundamentales para quienes realizan actividad física de manera regular o desean mejorar su calidad de vida.
La conferencia estará orientada por Juanita Tabares Alzate, nutricionista, quien compartirá recomendaciones prácticas y herramientas para comprender la importancia de una alimentación equilibrada como complemento esencial del entrenamiento y el cuidado de la salud.
Fecha: 10 de junio de 2026
Hora: 5:00 p. m.
Lugar: Gimnasio de la Universidad Tecnológica de Pereira
Esta actividad hace parte del Programa Vacacional de Planificación del Entrenamiento y Asesoramiento Nutricional, una estrategia que busca brindar conocimientos y acompañamiento a la comunidad universitaria en temas relacionados con la actividad física, la salud y el bienestar.
La invitación es a participar en este espacio de aprendizaje y reflexión que permitirá fortalecer hábitos positivos para el cuidado del cuerpo y la mente, recordando que una adecuada alimentación es clave para alcanzar un mejor desempeño físico y una vida más saludable.
“Cuida lo que comes, potencia cómo entrenas y fortalece tu bienestar.”