El programa de Ciencias del Deporte y la Recreación, adscrito a la Facultad de Ciencias de la Salud, llevó a cabo el Primer Simposio de Actividad Física para la Salud. Este evento académico se consolidó como un espacio fundamental para el intercambio de conocimientos y la sensibilización sobre el impacto del movimiento en la construcción de comunidades saludables.
Fomento de estilos de vida activos
El simposio tuvo como objetivo principal reflexionar sobre la importancia de los estilos de vida activos en la prevención de enfermedades no transmisibles y el mejoramiento de la calidad de vida. Según el docente Cristian Mauricio Zapata Valencia, organizador del evento, la actividad física actúa como un agente protector trascendental frente a factores de riesgo modernos como el sedentarismo y los problemas de salud mental.
«El movimiento puede ayudar en la prevención e inclusive en el manejo cuando ya hay patologías de base», destacó Zapata durante su intervención.
Expertos y perspectivas académicas
La jornada contó con la participación de destacados ponentes locales y regionales, entre ellos:
- Dr. José Carlos Giraldo: Médico especialista en medicina del deporte, quien aportó su experiencia en los beneficios fisiológicos de la actividad física.
- Dr. Norman Jairo Pachón Villamil: Director del programa, centrado en el manejo del ocio y tiempo libre para el bienestar universitario.
- Mag. Cristian Fernando Ramos: Experto en recreación y educación experiencial, quien brindó herramientas para gestionar estilos de vida activos.
Impacto en la comunidad universitaria
El evento no solo se limitó a la teoría, sino que buscó dinamizar el entendimiento de que la salud es un elemento transversal que abarca los ámbitos educativo, laboral y social. Al integrar a estudiantes y docentes, el simposio permitió analizar cómo el ejercicio reduce el estrés y fortalece la cultura del cuidado personal.
Este encuentro reafirma el compromiso de la Facultad de Ciencias de la Salud con la promoción de una cultura de bienestar que trascienda las aulas y genere un impacto positivo en la salud pública de la región.